重阳节饮茶，要夺目“早、少、淡”的饮茶认真。即以早上喝茶为宜体育游戏app平台，以每次喝茶次数少为宜，以喝淡茶水为宜。
只好掌持了这三字真诀，再加上有患病老年东说念主慎饮茶，老年东说念主相似梗概将喝茶喝出健康来。
“早”是指上昼喝茶为宜。
东说念主体经由一日夜的弃旧容新，耗尽了多数的水分，血液浓度较大，上昼喝一些茶，不仅不错补充水分，还不错稀释血液。
同期由于茶叶中富含的咖啡碱因素具有兴隆的作用，这种作用会在东说念主体内保管一段本领，老年东说念主不才午或者晚上喝茶，会引起夜晚失眠，影响晚上就寝质料，是以不提倡老东说念主在晚上喝茶。
“少”是指每次喝茶的量要少。
因为多数液体插足血管，自身就会加剧点脏的职守，再加上茶中的兴隆物资会使东说念主体心跳加速，加剧点脏的职守。
老年东说念主的腹黑功能较弱，超过是患有冠心病、高血压的老年东说念主，过量饮茶会产生胸闷、心悸等不适的症状。
此外，多数饮茶后也会稀释胃液，缩短胃液的浓度，从而产生消化不良、腹胀、腹痛的症状。
“淡”是指茶汤浓度要低。
茶叶中含有鞣酸，鞣酸不错与食品中的铁元素发生响应，生成难以溶化的新物资。当东说念主体多数饮用浓茶后，鞣酸与铁质的和解就会愈加活跃，给东说念主体对铁的摄取带来辩认，老年东说念主常喝浓茶可证明为缺铁性贫血。同期，鞣酸还能与食品中的卵白质和解生成一种块状的、不易消化摄取的鞣酸卵白，有便秘的老东说念主会加剧症状。
古有贡茶以事君，君有赐茶以敬臣；居家，奉茶以事父母……
��茶说念自古以来长期一语气戴中华英才的孝说念精神，茶东说念主以东说念主为本，求实诚信，以孝为先，将“廉、好意思、和、敬”行动茶说念精神。
��敬父老一杯暖暖的红茶，祝贺他们岁月静好体育游戏app平台，福寿无疆。
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